אשכול
:
[שאלה]אילו תרגילים עושים תגוף רחב ?
צפיה בהודעה בודדת
15-01-07, 19:24
#
12
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto
הודעות: 9,096
גיל:
: כדורגל, חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Smart Teach
תגידו לי מזה ?...
סקוואט ודדליפט ?????.
סקוואט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...FullSquat.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/SBSquat.html
יש עוד מלא סוגים...
דדליפט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html
גם לזה יש מלא סוגים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
Yoshi-Moto
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYoshi-Moto
15-01-07, 19:24
