אשכול: Fbw שמשתנה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-08, 16:27   #5
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru צפה בהודעה
6 סטים שריר גדול
3 לקטן
זו ההמלצה לfbw נכון?

ואם אני מכניס דדליפט בa2 זה במקום החתירה זה הגיוני?
הייתי הולך יותר לכיוון של 4-5 לגדול ו1-2 לקטן.
לא, דדליפט תכניס במקום סקוואט
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט