ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel R · 24-12-08, 17:37

בתכלס אתה לא צריך חגורת גב .רק בתרגילים האלה שמפעילים לחץ על הגב למשל דדליפט..וגם במשקלים כבדים..
סקוואט.. בנט אובר וכאלה..אבל אם אתה לא תשים אתה לא תמות...

24-12-08, 17:37	#3
Daniel R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Daniel R הודעות: 544 גיל:: 15 חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית	בתכלס אתה לא צריך חגורת גב .רק בתרגילים האלה שמפעילים לחץ על הגב למשל דדליפט..וגם במשקלים כבדים.. סקוואט.. בנט אובר וכאלה..אבל אם אתה לא תשים אתה לא תמות...