הוא התכוון שהגוף העלה את בזבוז הקלוריות במנוחה של 24 שעות
כידוע לאחר זמן ממושך של over fiding הגוף שורף יותר קלוריות במנוחה מאשר הוא היה בעבר
לכן ההמלצה של כל שבועיים-שלוש לעלות ב 100 קלוריות(בהתאם להתקדמות)בתפריט נכנסת כאן לתוקף.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|