אשכול: יד קדמית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-12-08, 14:39   #2
itamar10
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 159
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
איזו תנועה של הגב בדיוק? אתה מקובע למושב, בעת מאמץ במקום לנוע עם הגב העזר בספוטר.


הוא אומר שבשעת מאמץ אני יכול לקום קקדימה ואז לעקם את הגב.
בכל מקרה אני אשמח לשמוע תשובה ממדריכי הכושר הגולשים בפורום
itamar10 מנותק   הגב עם ציטוט