אשכול: שאלה מקצועית שיכולה לעניין הרבה מתאמנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-08, 20:54   #5
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
מה שאתה רוצה בעצם זה לעשות חיטוב..המטרה בחיטוב זה לשמור על מסת השריר שבנית בתקופה של המסה
להתאמן צריך כדיי שלא תיהיה רזה סתם אלא רזה אם שרירים..
מקווה שהבנת אחי בהצלחה!
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט