אשכול: שאלה לגבי אימוני ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-08, 14:36   #4
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל
לגבי מספר הסטים אני כרגע לא ישנה, ה6-7 סטים בעצימות גבוהה מספיקים בהחלט, שיתאים לי לעשות 9 סטים לשריר גדול אני יעשה.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט