ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
כל פחמימה מתפרקת לגלוקוז לא משנה אם היא מורכבת או פשוטה בסופו של דבר היא נכנסת למחזור הדם כגלוקוז פחמימה נאגרת בשריר כגליקוגן אם מאגרי הגליקוגן יהיו נמוכים העדיפות של הגוף תהיה למלאות אותם לא משנה אם צרכת פחמימה פשוטה או מורכבת (זה כמובן יותר מורכב ומעורבים פה עוד תהליכים אבל בכלליות זה מה שקורה)
|
כן רק שסוכרוז זה 50 גלוקוז 50 פרוקטוז , ופרוקטוז שונה מהספיגה של הגלוקוז..
בקיצור אל תצרוך את זה יותר מדי