ציטוט:
פורסם במקור על ידי שייקה
אתה יכול לקחת בשבוע הראשון 1 בבוקר ו1 לפני אימון
ואז אחרי שבוע להגדיל תמינון ל2 בבוקר 2 לפי אימון.. אבל שלא תגיע למצב שתעבור את ה4 כדורים! ולגבי הזמנים שרשמתי בוקר + לפני אימון זה לא חובה אבל אני חושב שיהיה יותר אפקטיבי לקחת את זה בזמנים האלה..
תתחדש ובהצלחה
|
בעקרון אתה צודק, גם כשלקחתי 6 כדורים לא הרגשתי מרץ (כנראה התרגלות לקפאין)
מה שכן זה מוצר טוב ותתחיל במינון שמומלץ, ובהתאם תעלה למינון הרצוי (4 כדורים)
נ.ב עדיף לשלב את המוצר כשאתה מתחת ל14% שומן