ציטוט:
פורסם במקור על ידי roybns
טוב אני רק בהתחלה שלו אני מקווה שיעבור זה מרגיז אי אפשר לצאת מהבית ככה
 |
תשמע תן לגוף שלך להתרגל ... יש מצב שבשביל הגוף כי הוא לא רגיל אתה מעמיס המון קלוריות וחלבונים. והוא פשוט מגיב ככה בהתחלה ואחרי כן יסתדר לך ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|