אשכול: איך לעבוד על הבטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-12-08, 22:25   #10
amitbatito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 405
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
טעות .. בטן הוא שריר אירובי ולכן .. צריך לעבוד עליו במנוחות קצרות וחזרות די גבוהות 30
לדעתי זה העבודה הכי טובה ולא כל החרטות שצריך לעבוד על בטן 12 חזרות סתם חרטה מסריחה
לדעתי אתה טועה בטן זה כמו כל שריר רגיל בגוף
amitbatito מנותק   הגב עם ציטוט