ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nati10 · 14-01-07, 22:53

אימונים זה חשוב אבל אם הוא רוצה לעלות ל 95 זה האוכל הכי חשוב אחי תנסה לקבוע לעצמך תפריט מסודר זה הכי טוב ככה תידע במדויק כמה אתה צורך ביום ותוסיף אם צריך אם תעשה את זה מבוקר אתה תגיע למטרה שלך הרבה יותר מהר
אני גם פעם הייתי ככה והייתי עולה אבל לא משו עכשיו שהלכתי לגיל ויש לי הכל מסודר אני עולה הרבה יותר טוב

14-01-07, 22:53	#18
nati10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של nati10 הודעות: 605	אימונים זה חשוב אבל אם הוא רוצה לעלות ל 95 זה האוכל הכי חשוב אחי תנסה לקבוע לעצמך תפריט מסודר זה הכי טוב ככה תידע במדויק כמה אתה צורך ביום ותוסיף אם צריך אם תעשה את זה מבוקר אתה תגיע למטרה שלך הרבה יותר מהר אני גם פעם הייתי ככה והייתי עולה אבל לא משו עכשיו שהלכתי לגיל ויש לי הכל מסודר אני עולה הרבה יותר טוב