ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xpl1 · 18-12-08, 15:22

אתה אוכל משהו מיד אחרי האימון? או שזו הארוחה של אחרי אימון?

אם זו באה אחרי אימון תשתדל אחרי חצי שעה כבר לאכול.

אם אכלת משהו מיד אחרי האימון (פחמימה פשוטה וכו'), תאכל אחרי שעה-שעה וחצי

18-12-08, 15:22	#3
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	אתה אוכל משהו מיד אחרי האימון? או שזו הארוחה של אחרי אימון? אם זו באה אחרי אימון תשתדל אחרי חצי שעה כבר לאכול. אם אכלת משהו מיד אחרי האימון (פחמימה פשוטה וכו'), תאכל אחרי שעה-שעה וחצי