אשכול: בבקשה עזרה תכנית ab {מה לשנות מה להוסיף}
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-08, 15:00   #2
EILAM1993
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 75
ברירת מחדל
אפשר בבקשה לינק למאמר?
ומה אתם אומרים אולי ליתאמן כך שבוע ואז להחליף ..
זה ממש גרועה ??
ולגבי האימון זה משנה באיזה שריר אני מתחיל ...
EILAM1993 מנותק   הגב עם ציטוט