אשכול
:
שאלה בקשר לאימון הגב שלי
צפיה בהודעה בודדת
15-12-08, 20:57
#
9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של the animal
הודעות: 5,607
חדר כושר
: גו אקטיב ת"א
במקומך הייתי עובד (בהנחה שאתה אחרי אימון רגליים עושה את הגב):
מסור 3-4 סטים
מתח 3 סטים
ו2 סטים פולי עליון (אני הייתי מוריד את הפולי אבל אני אל רוצה לעורר ויכוח, אופס, עוררתי...)
the animal
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיthe animal