ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IsMe · 15-12-08, 20:38

איפה יש תרגילים מורכבים בכתפים \ יד אחורית \ יד קידמית \ גב?
יש רק ברגלים ובחזה.
ואני לא הולך לעשות 9 סטים לשריר גדול , זה קצת מידי.

15-12-08, 20:38	#7
IsMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של IsMe הודעות: 546	איפה יש תרגילים מורכבים בכתפים \ יד אחורית \ יד קידמית \ גב? יש רק ברגלים ובחזה. ואני לא הולך לעשות 9 סטים לשריר גדול , זה קצת מידי. __________________