ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The-One** · 14-12-08, 17:46

The aniaml בקרש לחלוקה ב ab מחלקים

6-9סטים לשריר קטן

ו 9-12 לשריר גדול כמובן שאן צורך ב9 סטים לשריר קטן אז פשוט עושים 6-7... וגדול ברעך 10.. 4 זה מעט מידי לשריר קטן ו 8 מעט מידי לשריר גדול.

14-12-08, 17:46	#7
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	The aniaml בקרש לחלוקה ב ab מחלקים 6-9סטים לשריר קטן ו 9-12 לשריר גדול כמובן שאן צורך ב9 סטים לשריר קטן אז פשוט עושים 6-7... וגדול ברעך 10.. 4 זה מעט מידי לשריר קטן ו 8 מעט מידי לשריר גדול.