ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen
אחיזה צרה (כשהידיים קרובות לגוף) נותן דגש ליד האחורית
אחיזה רחבה (כשהידיים רחוקות מהגוף) נותן דגש לחזה
זהו..מה לא הבנת ?
|
אני עושה תמקבילי הרגיל זה החיזה לא צרה מדיי ולא רחבה מדיי
ויש גם תנועה עם מקבילים שהולכים עם הרגלים אחורה או שאפשר לרדת במקבלי ישר ........
אין לך איזה סרטון קטן תסביר לי יותר טוב ?
האחיזה עצמה אי לא רחבה ולאא צרה מדיי אי בהמצא כזה.. מקבילים רגיל עכשיו השאלה פה
איך אני עובד על יש אחורית נכון ? כי יש כול מיני תנועות אחי