ציטוט:
פורסם במקור על ידי cookie
זה יותר נוח נכון,אבל זה לא נכון לעשות,כי כנראה אתה לא יושב כמו
|
זה לא מדוייק.
העומס על עמ"ש פוחת בעמידה מכיוון שיש שרשרת קינטית ארוכה יותר מאשר בישיבה ולכן העומס מתחלק על פני מספר רב יותר של שרירים ומפרקים בגוף.
לעומת זאת בישיבה השרשרת הקינטית נעצרת בעצם הזנב והגב סופג חלק גדול יותר מהעומס.
תקראו את ss מהדורה 2.