אשכול: לחיצות כתף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-07, 16:45   #1
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
איך זה שב-exrx כתוב שבלחיצת כתפיים מאחורי העורף שריר המטרה הוא כתף קדמית?זה לא אמור להיות כתף אמצעית?גם כל המדריכים של וינגייט אומרים שזה אמצעית
כתף קדמית היא השריר מטרה המסייע היא כתף אמצעית
Amit מנותק   הגב עם ציטוט