ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbensh
אז ככה
אני בתקופת מאסה מתאמן abxabxx
עכשיו קורה לי שאחרי כל אימון כבר באותו ערב או למחרת בבוקר אני מרגיש את כל השרירים שעבדתי עליהם תפוסים
זה טוב לא טוב?
אני יודע שזה בגלל הסיבה שאני מעלה משקלים
אבל השאלה שוב פעם
טוב או לא?::
|
דומז... זה בסדר גמור , תתרגל 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|