ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lalalala · 08-12-08, 18:06

אני בן 17 וחצי עוד מעט, גובה 1.70 שוקל 64-66
הbmr לפי האתר הוא בסביבות 1600-1650..אבל האתרים מגזימים ויש לי חילוף חומרים איטי
אז תוריד לאיזה 1400-1500 bmr..
פעילות יומיומית זה נגיד 200 קלוריות ואפקט תרמוגאני זה נגיד עוד 100..זהו

08-12-08, 18:06	#16
lalalala חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lalalala הודעות: 105	אני בן 17 וחצי עוד מעט, גובה 1.70 שוקל 64-66 הbmr לפי האתר הוא בסביבות 1600-1650..אבל האתרים מגזימים ויש לי חילוף חומרים איטי אז תוריד לאיזה 1400-1500 bmr.. פעילות יומיומית זה נגיד 200 קלוריות ואפקט תרמוגאני זה נגיד עוד 100..זהו