אשכול: ארוחה מלאה ישר אחרי האימון (15 דקות) טוב/לא טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-08, 07:46   #24
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
4 פרוסות לחם+ירקות+קופסא של טונה+ קופסא של קוטג'. לפעמים עם פרי.

זה טוב? זה במקום 2 ארוחות אחרי אימון(1 קטנה ו1 גדולה).
תוריד את הירקות וזה בסדר. אבל אני לא מבין למה להפוך 2 ארוחות לאחת?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט