ציטוט:
פורסם במקור על ידי omri20
זה לא נכון...מיתוס 6 הארוחות זה בגלל שכל שעתיים וחצי -עד 3 הגוף לוקח ממאגרי האנרגיה של הגוף
זאת אומרת שאם תאכל כל שעתיים וחצי 3 כל הזמן יהיה מצבר של אוכל ..או משהו כזה
חבל שאתה לא קורא עד הסוף תמאמרים  |
כן , הרוב אני קורא 80% כל זה יותר מידי לקרוא
הגוף לא לוקח ממאגרי האנרגיה של הגוף אם אתה עובר את הערך הקלורי שאתה שרפת אם נגיד שרפת עד עכשיו 1000 קלוריות ואכלת 1500 למה שהוא יקח? (אם כבר אז את הפחממות כי זה מקור האנרגיה הזמין ביותר שיש לגוף ואז בא השריר והשומן..)