ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi///
פיתוח גוף זה לא ספרינט, זה מרתון. תיתאמן, תאכל, תעלה עוד קילו ועוד קילו חודש אחרי חודש, תהפוך את זה לשיגרה, ואתה תיראה שבלי לשים לב, ובלי לחשוב על זה אפילו אתה תיתעורר בוקר אחד ותבין שאתה כבר 90-100 קילו ואתה לא פרייאר ביכלל.
|
שמע אחי אני כבר בן 17 ואני עדיין נראה כמו ילד בכיתה ט' מבחינת המראה. שוב אני מרגיש שהגוף שלי לא יכול להחזיק רמת שריר גדולה.