אשכול: מתי לנוח בתוכנית אימונים ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-08, 10:31   #4
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
abxabxx או axbxaxb
x מנוחה
אני תמיד חבבתי את השיטה השניה
axbxaxb
נותן מקום להרבה יותר התאוששות ,שזה קריטי בתוכניות ab שבהן השריר נחשף לגירוי מאוד תדיר
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט