אשכול: מישו יכול להמליץ לי על תוכנית בחיטוב??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-08, 21:54   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
תציץ כאן תראה אם היא מתאימה לך...אם לא תשנה קצת תרגילים\ וריאציות אבל בגדול זה צריך להראות כך
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45286
תוכנית סבבה, רק הייתי מוותר על הידיים לגמרי
the animal מנותק   הגב עם ציטוט