ציטוט:
פורסם במקור על ידי cookie
rm נמוך לא,אבל rm 10-12?
אם rm 5 שלו זה 90 אז rm 12 זה 70,וזה לא נראה לי יותר מדי,אני עושה power clean עם 60 ללחיצות כתפיים בקלות,ואימון או שתיים שניסיתי p+j הצלחתי 70 משהו כזה וזה היה די מזמן
|
לא יודע, אף פעם לא עבדתי עם התרגיל הזה