ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 03-12-08, 22:29

אני לא חושב שיש צורך משום שגם הסיריוס מאס מכיל פחמימות (אני לא יודע מה הא"ג שלו).
ההמלצה היא לאכול 0.8 גרם פחמימה xמשקל גוף מיד אחרי אימון. בן אדם ששוקל 100 יצרוך 80 גרם.
לא יודע אם צריך כל כך הרבה אך זה מה שממליצים...

03-12-08, 22:29	#11
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אני לא חושב שיש צורך משום שגם הסיריוס מאס מכיל פחמימות (אני לא יודע מה הא"ג שלו). ההמלצה היא לאכול 0.8 גרם פחמימה xמשקל גוף מיד אחרי אימון. בן אדם ששוקל 100 יצרוך 80 גרם. לא יודע אם צריך כל כך הרבה אך זה מה שממליצים... __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!