אשכול: שאלה לגבי סחרחורת\כאבי ראש בזמן ביצוע פעילות אירובית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-12-08, 18:53   #4
doldol360
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
ברירת מחדל
אני אוכל שעה לפני האימון 100 ג' אורז + 200-300 ג' של בשר כלשהו (חזה עוף\דגים\קציצות וכו')
ושותה מלא מים.
סבבה היום זה עבר נראה מחר עוד פעם בריצה.
תודה לכולם אבל אם אפשר תשובה של הדוקטור זה יהיה נחמד
doldol360 מנותק   הגב עם ציטוט