צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-08, 07:14   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror צפה בהודעה
זה באמת הכרחי? יש כל כך הרבה דעות והכל בנוגע לזה , לא עדיף פשוט לקחת 5גרם קריאטין כל יום בכל מצב במשך חודש? גם יותר חסכוני...
תעשה ככה ותצטרף לכל האנשים בפורום שאחרי כן אומרים לך ...

תשמע לא עשה לי כלום .



חסכוני מאד, פשוט לא יעבוד בכלל ...

לפחות עליי זה לא עבד עד שלא עשיתי העמסה.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט