תגובה
אחינו, השאלה שלי אם עכשיו ספציפית כדי לי להשתמש באבקת חלבון.
בשר, טונה,דגים,ביצים אני לא אוכל..
אבל גבינות כן...
השאלה אם יש לאבקת חלבון נזקים / תופעות לוואי?
ואם זה יעיל?
כי אני קורע את התחת באימונים, אבל התזונה קצת לקויה אז אני לא מתפתח כמו שצריך..
|