ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

the animal · 29-11-08, 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי osher123

צודק הכי טוב, תודה אחי.

ד"א, מה הדדליפט הזה? http://www.exrx.net/weightexercises/...bdeadlift.html
זה ניראה כמו סקוואט בכלל

אחי, זה הדדליפט הקלאסי, אף פעם לא ראית? שמעת? שאלת?
בכל מקרה, התרגיל מספר 2, ממליץ עליו בחום