ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dormazor
אחי אתה תמים
אני עושה בנט אובר רו עם 120 קילו,זה הרבה יותר קשה ממסור 35,זה אפילו מצחיק שמישהו ששוקל 110+ עושה רק 35 קילו מסור לא משנה אם משקלים זה לא מעניין אותך וכו'
חוץ מזה אתה על 20 אחוז שומן בערך כך שזה לא משנה
|
לידיעתך! אני לא 110 קילו פלוס אני כל התקופה הזאת הייתי בחיטוב וירדתי הרבה..אבל הייתי 116 קילו נכון..
כבר הסברתי לך איך התוכנית עובדת אם המסור ואתה עדין לא קולט?8X3 ללא מנוחה בין הסטים!!!
ואני על 20 אחוז שומן מאיפה הגעתה למסקנה הזאת??אני מודה שאני לא שיא החיטוב ויש לי עוד עבודה אבל 20 אחוז אין מצב! אני בעומד על 15 וחצי 16 אחוז..
תראה את הנושא הזה סגור למה מישהו כבר זרק לי מי אתה ואין לי מה להגיד לך יותר...שבוע טוב