ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ilayzror · 29-11-08, 15:29

אמרתי שזה מספיק אבל אתה רוצה להוסיף קלוריות , פחמימיות יש לך מספיק ושומנים גם , סיבים לא נחוץ כל כך הרבה. וחבלון יש לך בדיוק 2 פר קילו. אז אפשר לעלות 20 - 30 גרם חלבון בשביל הקלוריות.

29-11-08, 15:29	#11
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	אמרתי שזה מספיק אבל אתה רוצה להוסיף קלוריות , פחמימיות יש לך מספיק ושומנים גם , סיבים לא נחוץ כל כך הרבה. וחבלון יש לך בדיוק 2 פר קילו. אז אפשר לעלות 20 - 30 גרם חלבון בשביל הקלוריות.