ציטוט:
פורסם במקור על ידי lalalala
אני לא עושה מסה חח מאיפה הגעת לזה? אני עושה דיאטה רגילה עם קצת ספורט ואמרו לי שצריך לצאת להפסקה מידי פעם מהדיאטה..אז אחרי הרבה זמן בלי הפסקה עשיתי שבועים של איזה 1800-1900 קלוריות
אני חושב שעליתי קצת שומן אבל מצד שני אני רוצה לדעת אם רואים את העליה בנוזלים[כי ברור שיש עליה בנוזלים
לפני זה אכלתי 1300 קלוריות ביום בממוצע.]]..
|
אם אכלת 1300 תעלה ל-1600 לא ישר ל-1900.