ציטוט:
פורסם במקור על ידי magnezium
נקודות חזקות:
גב ,כתפיים,בטן סבבה לגמרי גם כן
נקודות חלשות:
ביספס ,טריספס,חזה
|
אחי זה הפוזינג בטוח... כי חזה ידיים ראיתי ותאמין לי זה לא החלק החלש 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|