ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|הנוגע לחלבונים מהירים/איטיים

ofekML · 28-11-08, 13:40

תודה רבה על העזרה
פשוט הבנתי שיש חשיבות למשל אחרי אימון לאכול חלבון מהיר או בבוקר
ופני השינה למשל חלבון איטי
אתם אומרים זה משו שלא צריך לשבור עליו ת'ראש? (פשוט תאכל :-) בלי יותר מדי שאלות)

28-11-08, 13:40	#16
ofekML חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של ofekML הודעות: 118 גיל:: 21 חדר כושר: Home sweet home	תודה רבה על העזרה פשוט הבנתי שיש חשיבות למשל אחרי אימון לאכול חלבון מהיר או בבוקר ופני השינה למשל חלבון איטי אתם אומרים זה משו שלא צריך לשבור עליו ת'ראש? (פשוט תאכל :-) בלי יותר מדי שאלות)