ציטוט:
פורסם במקור על ידי igotmilk
בחודשיים? מראה חטוב? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב טוב אתה.
קח לך חצי שנה.. אפילו שנה.
אני בספק שתוכל לשרוד חצי יום על תפריט חיטוב מטורף עם 10 גרם פחמימה.. 20% שומן זה הרבה, רק להסתגל לצורת האכילה החדשה והמצומצמת הזאת זה אתגר בפני עצמו.
|
אחי תאמין לי שאני יודע מזה אני ירדתי 25 קילו בחודשיים כך שאני יודע שלא תיהיה לי בעיה כלכך עם תפריט מצומצם
רק אני לא יודע איך לעשות לעצמי תפריט שכזה