ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila
איזה תוסף מביניהם עדיף לדעתכם לשיפור המסה ועלייה במשקלים במכון?
|
התוסף הכי טוב
אוכל
אל תחשוב שאם אתה תיקח משהו משני אלה אתה פתאום תוכל להרים עוד 20 קילו בכל תרגיל...במקרה הטוב זה יתן לך בוסט לכמה אימונים בהתחלה ואחכ הגוף יתרגל לזה ואתה כבר תשכח מזה. וגם הבוסט שתקבל מזה לא שווה אגורה שחוקה שתשלם על זה כי, א. זה נגמר מהר, ב. זה יתן לך דחיפה של אולי 5 אחוז במקרה הטוב 10 ובקיצור חבל להתעסק עם זה ולזרוק על זה כסף .