ציטוט:
פורסם במקור על ידי allek
בסדר אז החלטתי
קריאטין של נומו+ הסיריוס מאס
כי באמת קשה לי לעלות במשקל תמיד הייתי שחיף עליתי בחודש ב-4 קילו
ועכשיו נתקעתי ואני לא עולה יותר במשקל!
|
בחייאת אחי, תחכה עוד חודש ותשקול את עצמך, תמשיך עם ה3000+ קלוריות שלך. אם אתה לא עושה אירובי ברמות מטורפות אתה תראה עלייה במשקל. אתה לא תוכל להמשיך בקצב של 4 קילו כל חודש, מה גם שיותר מחצי מזה זה נוזלים...