אשכול: עזרה|מבחן כוח בבית ספר.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-08, 16:15   #2
.גיא.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 74
ברירת מחדל
הבנתי.
אבל אצלנו אם לא נוגעים עם המרפק בברך הוא לא מאשר אז צריך להתאמץ קצת כי אני לא משהו בבטן.
ואמרו לנו שמותר בדלגית לעשות 3 פעמים הפסקות.
כדאי לי לחלק את זה זה 190 קפיצות, אז בערך 63 ככה כל סט.
או שכדאי שאני יעשה הכול רצוף?
.גיא. מנותק   הגב עם ציטוט