ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
לדעתי עד שהיד שלך לא עוברת את ה40 אין לך בשביל מה להתעסק בתרגילים לידיים, תאמין לי שיד של בנאדם שמסוגל להחזיק דדליפט של 150 קילו או ללחוץ 100 קילו לא תהיה קטנה.
אגב, אם תבחר לעשות מתח עם משקל אני מבטיח לך שאתה תרגיש את הבייספס שלך עובד, וזה אני אומר מניסיון.
|
+1781389
הפאמפ שאני מקבל בבייספ ממתח זה משהו מפחיד!! אתה מרגיש כאילו היד שלך עומדת להתפוצץ