אשכול: התוכנית החדשה שלי..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-08, 17:45   #22
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל
בעקרון סקוואט אני עושה 80 קילו
בנצ פרס 75
אני די תקוע.....אני רוצה לעלות יש שיטה לשלב בתוכנית הרגילה כדי להתחזק במשקלים?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט