ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino
אחי נראה לי לא הבנת אבל אני עושה אימון יום מנוחה ואז שוב אימון.
נגיד אני עושה אימון axbxaxb וכן הלאה זאת אומרת שהזמן מנוחה של הכתף קדמית שלי הוא משו כמו 48 שעות אבל אני עדיין מרגיש שהכתף קדמית שלי לא התאוששה והיא עדיין תפוסה.
|
ובין יום שבת לראשון שאחריו מה יהיה?