אשכול: משקל לאוכל , מאיפה קניתם ? ועוד שאלה לגבי בנית תפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-08, 22:04   #6
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל
חלבונים - 2 כפול משקל הגוף.
פחמימות - 3-4 כפול משקל הגוף.
שומנים - 1 כפול משקל הגוף.
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט