ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט מול דד ליפט (מבחינת פציעות וסכנות)

**alpha** · 19-11-08, 17:31

איפה אתה מניח את המוט לאחר הסקוואט ? אם אין לך..זה סתם מסוכן..

אתה יכול לשלב את שניהם..אבל אם כבר, אז דדליפט
אני מעדיף בהרבה.

19-11-08, 17:31	#2
alpha Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של alpha הודעות: 1,288	איפה אתה מניח את המוט לאחר הסקוואט ? אם אין לך..זה סתם מסוכן.. אתה יכול לשלב את שניהם..אבל אם כבר, אז דדליפט אני מעדיף בהרבה.