ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ilayzror · 16-11-08, 20:16

לא עניתי לעצמי. מנוחה תבוא במקרה שאני לא אוכל לעשות את רוב התרגילים.
התרגיל היחיד שאני באמת לא יכול זה סקוואט. כל השאר אני יכול.

יש עוד אופציה שהמדריך כושר שלי חשב עלייה שהיא להתאמן עם משקלים יותר קלים במשך שבוע - שבוע וחצי.

16-11-08, 20:16	#3
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	לא עניתי לעצמי. מנוחה תבוא במקרה שאני לא אוכל לעשות את רוב התרגילים. התרגיל היחיד שאני באמת לא יכול זה סקוואט. כל השאר אני יכול. יש עוד אופציה שהמדריך כושר שלי חשב עלייה שהיא להתאמן עם משקלים יותר קלים במשך שבוע - שבוע וחצי.