אשכול
:
חזרה לאימונים לאחר הפקסה של חודשיים
צפיה בהודעה בודדת
17-09-06, 22:33
#
2
Goldberg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של Goldberg
הודעות: 947
בהתחלה אל תרים משקלים גבוהים כדי שלא יתפסו לך השרירים עד כדי כך שלא תוכל לזוז
אתה תחזור לאימונים בהדרגה וכן אתה תרים את המשקלים שהרמת לפני ההפסקה מן הסתם פשוט את האימונים הראשונים שלך עכשיו אל תעמיס יותר מידיי
Goldberg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיGoldberg