ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אולי תפסיק לעבוד במשקלים שגורמים לך לכתוב "עשיתי את זה בקלות" ותעבוד במשקלים שאח"כ תכתוב "היה קשה, והגעתי לכשל"?
|
אני לא אוהב להגיע לכשל.
בקלות אצלי זה 2 חזרות לפני כשל.
ממ.. כל אימון אני נותן ב60-70 אחוז מהתרגילים רצח ובאחרים יותר קל, פשוט אני מעדיף ככה לא להפצע וגם ככה יש לי כאבים בכתף בתרגילי פוש וכאבים בשורש כף היד בפוול, יש לי תחושה שאני לקראת פציעה.
אתה מבין בתרגילים חדשים או תרגיל שעבדתי עליו הרבה זמן עם 12 חזרות אני לא מכיר את היכולות שלי ואני לא רוצה להפציץ על ההתחלה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)